青动力APP使用指南

第一步：下载注册

方法:进入AppStore各类应用市场，搜索“青动力”下载安装。

（1）注册：请用常用手机号注册，方便后期接收成绩短信通知。

（2）认证校园信息：App为实名制跑步，请选择学校，填写真实的学号和姓名。

（3）登录：输入手机号，正确填写密码，即可登录。

第二步：开始运动

进入主页面，选择运动模式（自由跑、晨跑、 活动）点击开始。

1.多种运动模式可随意选择，只要按规则完成运动，都计为有效数据。

2.开始跑步后 —— 系统自动定位 —— 直至完成本次跑步，结束并上传成绩 —— 本次跑步完成。

3.具体的有效运动规则

1）晨跑（必须完成）。我校大一、大二学生利用青动力APP软件跑步，每周跑步至少3次，每次不少于1.5公里，配速为每公里3-8分钟（3-8分钟/公里）；本学期至少跑15周，跑步总公里数为67.5公里。

2）自由跑。我校大一、大二学生利用青动力APP软件进行自由跑，每周跑步的公里数和次数不限（总公里数不低于100公里，是奖励的最低标准）。配速为每公里3-10分钟（3-10分钟/公里）

3）跑步时间设置：

晨跑时间：早上06:20-07:40为有效跑步采集时间（适用于大一、大二学生，具体要求按第一条执行）

自由跑时间：早上8:00-22:30为有效跑步采集时间(适用于大一、大二学生，只有配速要求)

4.超过单次计分里程上限的里程不计入成绩，但会计入排行榜，作为奖励时的依据。

5. 因网络等特殊原因，没有及时上传的纪录都在“未上传”里（只要不卸载App），都可联网重新上传。

6. 对已上传的异常数据，可进行申诉

异常中断解决方法：

学生由于异常造成跑步记录中断，可以续跑。重新打开APP，弹出续跑提示。点击“查看”，即可开始续跑。点击“以后再说”，退回首页。单次跑步既有一次续跑机会，不可多次重复。

晨练签到：

晨练时间段以及签到地点由学校设定。首页选择“晨练”，在规定开始时间点及地点附近，点击“晨练签到”，满足晨练时间要求后，在规定地点附近，点击“晨练签退”，系统记录有效晨练一次。

第三步：参与活动

1. 青动力和学校会不定期推出的各种精彩活动。

2.选择进入活动详情，点击下方“我要报名”，即可参与活动。

3. 在“我参与的”里查看已报名活动，进入活动详情，点击“开始活动”即可。

4. 已报名活动在进行期间，会在首页显示，选择首页活动图，点击开始，进入活动详情，点击“开始活动”即可。

第四步：选择课程

1. 选择“课程“，点击右上方”选课“，即可根据老师及课程信息，选择适合自己的课程。

2.选课完成，在“课程”页面就会显示已选课程的课表安排情况。

3. 选择“课程“，查看已选课程状态。选择进入即将开始的课程详情，在上课开始后规定时间内以及规定地点附近，点击“签到”，即可完成上课签到。

第五步：个人主页

可以查看个人信息，对帐号进行安全设置，查看所有跑步记录及官方活动中所获奖品。查看多学期的累计数据，清晰明了自身校园运动情况。实时查看体育班级班级、本校、全国的运动排行。

第六步：考核与奖励

大一学生：晨跑考核与身体素质（30分）、课堂表现及考勤（30分）相挂钩，晨跑不达标体育课成绩不能评定为良好以上等级（含良好）。大二学生：晨跑是否达标将作为各院部早操管理规定内容之一，同时作为各院部学生评优、评奖学金等学生考核评比的一项重要参考指标。

奖励晨跑公里和自由跑公里数累计完成量全校排名前100名的学生、分别进行奖励。体育课成绩考评记为良好以上等级。

第七：注意事项

1.针对不同安卓机型的适配，需在使用前进行运动权限设置。若使用中存在疑问，可点击帮助反馈，查看相应问题以及答案。若疑问仍未解决，可点击“去反馈”，发送问题至官方后台。

2.晨跑、自由跑在校园内有效（电子围栏在校园内有效）校外视为无效；若发现作弊，第一次提出警告，第二次视为作弊，大一学生体育成绩视为不及格，大二学生则作为评优、评先的重要的参考依据。